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El café, un beneficio para tu hígado

El hígado es uno de los órganos más importantes del ser humano debido a su actividad metabólica por eso, debemos concentrar mayor atención en los trastornos más comunes que pueden afectar a éste órgano.

Hoy en día, tener el hígado graso se ha convertido en una epidemia y es por ello, por lo que cada vez más, existan numerosas investigaciones sobre la búsqueda de una solución a este problema que está afectando a tantas personas. Una enfermedad también conocida como esteatosis hepática no alcohólica vinculada con una alta probabilidad de riesgo en diabetes.

Un estudio realizado por la Universidad de Duke en EEUU llevada a acabo con ratones demostró, que la cafeína que se encuentra en el café conseguía desencadenar los lípidos almacenados en el hígado al metabolizar, haciendo así reducir el índice de grasa gracias a un consumo diario de 4 tazas de café al día.

Además, otro estudio realizado por el Instituto Nacional de Cáncer en Bethesda (EEUU) afirma que el café es beneficioso para el hígado. Para este estudio utilizaron 27.793 personas, demostrando que todos aquellos voluntarios que consumían entre 3 y 4 tazas de café al día, incluyendo el café descafeinado, tenían los marcadores hepáticos más bajos que aquellos que no consumían nunca.

Otras investigaciones apuntan a ralizar un estudio para desarrollar fármacos que actúen como la cafeína, con todas las propiedades terapéuticas que posee para conseguir los beneficios que aporta esta bebida en el cuerpo humano.

Todo estos resultados demuestran que los ingredientes del café, sea descafeinado o no está relacionado con la salud del hígado afirmando que, además de poder disfrutar de una buena taza de café, podemos contribuir a prevenir algunas enfermedades de nuestro organismo.

Conocemos ya los innumerables beneficios que aporta el café, además de su aporte magnifico antioxidante, su capacidad de reducir el colesterol y en la forma que actía para prevenir la diabetes y el cáncer entre otras muchos aspectos beneficiosos, es ideal que además de incluir en tu dieta el consumo diario y regular de un buen café apliques una  nutrición adecuada y blanqueada con un poco de ejercicio para mejorar nuestra salud y evitar el hígado graso. 

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